3 strategie per evitare di litigare con il patner nel ballo

Da Amparo Ferrari. 

​Mentre nella vecchia realtà bastava cambiare coppia per dissipare le tensioni, oggi risolvere il problema delle liti durante il ballo è una necessità che non possiamo continuare a rimandare. Ma perché è così facile iniziare a litigare? Che la sessione di ballo tra i coniugi finisca in una discussione è più comune di quanto si immagini. Ecco perché se tendi a perdere la pazienza e ad arrabbiarti rovinando le sessioni di ballo senza rimedio devi continuare a leggere. Qui ti svelo 3 strategie per evitare di litigare e godere del ballo con il tuo compagno anche nel soggiorno di casa.

Per prima cosa voglio dirti che ti capisco, succede anche a me. Tutto inizia con una lagna che di solito connota una sorta di sofferenza. L'io dell'altro si sente attaccato e si difende con un'altra lamentela per giustificarsi. E così appare la colpa. Di chi è la colpa se il passo non viene o se siamo lontani del godere del ballo? Ci lasciamo trascinare dalla frustrazione e colpevolizziamo l'altro pur sapendo che la responsabilità è solitamente condivisa.

Lei può lamentarsi, ad esempio, perché si sente manipolata, spinta o schiacciata. Perché la danza è monotona. Perché non fai mai quella figura che mi piace così tanto? L'ultima che abbiamo imparato in classe, l'hai già dimenticato? Non vedi che non ricordi mai nulla. E qui, la vita si intrufola e il reclamo supera i limiti del tango.

Lui, ad esempio, può lamentarsi perché non si sente capito: vedi che non mi segui? Mi anticipi. Pesi una tonnellata. Molta pressione sul braccio, poca pressione sul braccio. Non mi stai ascoltando. Perché non mi ascolti? La vita è scivolata di nuovo, questa affermazione non ha più nulla a che fare con la danza.

Ma perché quando balliamo con un'altra persona questo non ci accade mai? Con i nostri partner condividiamo un livello di intimità e quindi di vulnerabilità che non manteniamo con gli altri. Siamo più suscettibili e allo stesso tempo più esigenti. Ci creiamo anche una serie di aspettative legate a come dovremo essere, come ci dovremo sentire e come dovremmo essere percepiti dagli altri.

Qui ti lascio 3 strategie che a me funzionano per evitare discussioni e divertirmi a ballare con mio marito:

1. Cambia il chip e impegnati in ciò che puoi lavorare TU per far funzionare meglio la coppia. Metti da parte ciò che l'altra persona potrebbe o dovrebbe fare, e assumiti la responsabilità di cambiare ciò che non ti piace. Ad esempio, se il problema è la monotonia, impara a proporre e suggerire alternative. Se invece il problema è che non ti seguono, lavora sulla comunicazione in modo che la tua proposta sia più precisa, chiara e comprensibile.
   
   
2. Sintonizza deliberatamente con sensazioni di goduria. Carezze, baci, sguardi, respiri profondi condivisi sono alcune risorse che puoi utilizzare in modo che tu e il tuo partner posiate connettere con il piacere e il ballo fluisca con quell'energia.
   
   
3. Evoca gli dei dello spirito ludico. Connetterti con il tuo bambino interiore, la tua capacità di giocare e ridere scioglie le tensioni, ti aiuta a prendere gli errori meno seriamente e ti predispone al divertimento. Un esercizio che puoi proporre al tuo partner in modo che entrambi vi connettiate con lo ludico è la bambola. Consiste nel manipolare il corpo dell'altro come se fosse detto giocattolo e poi ribaltare il ruolo. Certo, l'incolumità della bambola è una priorità, quindi devi giocare con rispetto e amore per quel corpo che è completamente arreso alla volontà dell'altro. Vedrai come cambia l'atteggiamento di entrambi quando riprendete a ballare.

​Se niente di tutto ciò funziona o c'è un problema specifico e ricorrente che non riuscite a risolvere, puoi sempre chiedere aiuto al tuo maestro. Uno sguardo imparziale ed esperto può far luce sui motivi specifici che accendono il fuoco delle discussioni. Ricorda che la maggior parte delle volte la causa dei problemi è condivisa. Se ne hai bisogno, io posso aiutarti, consulta qui per le mie lezioni private.

Riesci a pensare a qualche altra strategia? Dimmelo nei commenti. Li leggo tutti.

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